Я Анастасия Змага — практикующий психолог с опытом работы в Украине и Эстонии. Работаю в направлении транзактного анализа, поддерживая клиентов в их запросах. Моя цель — создать безопасное пространство для глубокого самопознания и внутренней трансформации.

Темы, с которыми я работаю

Инструменты и стратегии для управления навязчивыми мыслями и восстановления чувства контроля.

Поддержка в преодолении чувства безысходности и нахождении новой мотивации.

Формирование здорового образа себя и развитие уверенности в своих силах.

Улучшение общения, доверия и эмоциональной связи с другими.

Деликатная поддержка в период горя и переживания утраты близких.

Восстановление баланса, энергии и смысла после эмоционального или профессионального истощения.

Эмоциональная поддержка и стратегии адаптации при серьёзных жизненных переменах и переезде.

Понимание, принятие и здоровое выражение эмоций.